Bienvenido al sitio web de ProDiet

Su correo electrónico:
  • todo en stock
  • Enviosgratis a partir de € 150,00      Solo en Espana
  • Pago seguro via SSL
     
  •  

¿Quiere perder kilos y adelgazar con una dieta de proteínas saludable e inteligente?

Bereidingswijze

De Basis!
 
  • Kijk eerst welke hoeveelheid water u nodig heeft voor het product.
  • Gebruik altijd koud water, tenzij anders vermeld wordt.
  • Vul de shaker met de juiste hoeveelheid water.
  • Voor desserten en koude dranken is het best om water te gebruiken dat in de koelkast staat.
  • Giet de inhoud van het zakje in de shaker.
  • Sluit de shaker goed af en stevig schudden.
  • Voor de bereiding van pannenkoeken en omeletten gebruikt u het beste een pan met een anti-aanbaklaag
 
Wat u zeker niet mag doen!
 
  • Gebruik geen warm of lauw water om de zakjes te bereiden (tenzij op het zakje of pot vermeld)
  • Plaats de shaker nooit met deksel in de magnetron
  • Nooit eerst poeder en daarna water dat kan  klonteren en is zeker niet lekker
  • Maak de producten niet lang van te voren klaar, de producten verliezen hierdoor hun kwaliteit en smaak  
Koude dranken

Hoe te bereiden?

neem 220-250 ml koud water in de shaker  
  • Giet de inhoud van het zakje erin
  • Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden
  • Giet de inhoud van de shaker in een mooi glas en drink het koud op  
Om het nog een beetje lekkerder te maken
Gebruik 150 ml in plaats van 250ml, voeg hierbij ijsschilfers toe
Sorbet: plaats de drank enkele uren in de diepvries
 
Warme dranken
Warme drank van chocolade, Warme drank van cappuccino, cappucino amaretto
 
 Hoe te bereiden?
  • neem 200-230 ml koud water in de shaker
  • Giet de inhoud van het zakje erin
  • Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden
  • Opwarmen in de magnetron 1 min 40 max op 800 Watt, om de inhoud goed warm te krijgen, roer er met een lepel in om de 30 seconden  
  • Om het nog een beetje lekkerder te maken
U kunt de drank bestrooien met een beetje kaneelpoeder.
Cappuccino drank: Maak de bereiding met ijskoud water en voeg er achteraf enkele ijsblokjes aan toe zo krijgt u een lekkere ice koffie
Een hoeveelheid koffie en een hoeveelheid water om de cappuccino te bereiden geeft een nog sterkere koffie smaak
 
Soepen
Groentesoep, Champignonsoep, Preisoep,  Kippensoep, Tomatensoep, Aspergesoep, Vissoep.
franse uiensoep, erwtensoep
 
Hoe te bereiden?
Neem 250-300 ml koud water in de shaker
Giet de inhoud van het zakje erin
Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden
Opwarmen in de microgolf 1 min 40 max op 800 Watt, om de inhoud goed warm te krijgen, roer er met een lepel in om de 30 seconden
 
Om het nog een beetje lekkerder te maken
Snijd in heel dunne blokjes prei, courgette, champignons, taugé, enz. 
Wok ze in een pan met beetje olijfolie. Doe er peper, zout, knoflookpoeder en alle mogelijke kruiden bij. Meng deze met de warme soep.
 
 
Pannenkoeken
Pannenkoek met sinaasappelsmaak : 70 ml water
Pan-cake natuur : 80 ml water
 
Hoe te bereiden?
Neem de juiste hoeveelheid koud water in de shaker.Giet de inhoud van het zakje erin.Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden.Neem een pan met antiaanbaklaag, strijk deze in met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze 
Giet de helft van het beslag in de pan en laat de eerste pannenkoek bakken langs 2 zijden op een warm vuur en vervolgens de andere helft van het mengsel voor de tweede pannenkoek.
Voor de  abrikozengelei
  
Omeletten 
  • Neem 120 ml koud water in de shaker
  • Giet de inhoud van het zakje erin
  • Goed afsluiten en 10 seconde n goed schudden
  • Neem een pan met antiaanbaklaag, strijk deze in met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze
  • Giet het beslag in de pan en laten bakken langs 1 zijde op een warm vuur - NIET ROEREN IN DE OMELET – u kunt de omelet langs 2 kanten bakken maar dit is niet noodzakelijk.
 
U kunt voor de omelet de toegestane groenten zoals tomaten, courgettes, champignons, paprika en kruiden zoals bieslook, basilicum, oregano gebruiken. Bak de omelet dan niet langs 2 zijden. Ook kunt u Zwitserse strooikaas over de omelet strooien. De omelet kan ook koud gegeten worden, snij ze in stukjes en eet ze met een rauwkostsalade.
 
Omelet aanmaken met water. Even laten rusten. Ondertussen (kastanje)champignons schoonmaken en bakken in (evt.een theelepel olijfolie) een anti-aanbak koekepan. Enkele tomaten schoonmaken en in stukjes snijden (of enkele cherry of romaatjes halveren) en bij de champignons voegen. Hot kerriepoeder en zeezout toevoegen. Na enkele minuten het omeletmengsel toevoegen en bakken.
 
Omelet met spercieboontjes
Spercieboontjes koken, champignonreepjes bakken in olijfolie. Toevoegen kerriepoeder, uienpoeder, zeezout en peper. Omelet bereiden volgens aanwijzing en groentenmengsel eraan toevoegen.
 
Roerei met Provençaalse kruiden
 
Hoe te bereiden?  Neem 120 ml koud water in de shaker
  • Giet de inhoud van het zakje erin
  • Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden
  • Neem een pan met antiaanbaklaag, strijk deze in met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze
  • Giet het beslag in de pan en laat het bakken langs 1 zijde op een warm vuur. Als de bereiding stevig begint te worden roert u, met behulp van een houten spatel, om een Provençaals roerei te krijgen.
 Om het nog een beetje lekkerder te maken
U kunt voor het roerei de toegestane groenten zoals tomaten, courgettes, champignons, paprika en kruiden zoals bieslook, basilicum, en oregano gebruiken. U kunt het roerei ook als een gewone omelet klaarmaken (met 120 ml koud water). Bak de omelet dan eventueel langs 2 zijden.
 
Hoe te bereiden?
Inhoud van een zakje in een kom,voeg 180 tot 210 ml kokend water toe, of in een microwave veilige kom doen.Voeg 180 tot 210 ml koud water toe. Laat het 2 tot 3 minuten sudderen (voor de microwave 1 minuut op middelgrote hitte)
Laat het 2 tot 3 minuten staan om in te werken. Voeg eventueel een zoetmiddel toe. 
 
Yoghurt met rode bessen
 
Hoe te bereiden?
inhoud van een zakje in een kom of shaker doen.
Langzaam 100 ml koud water toevoegen en goed mengen tot alles goed is opgelost.
Enkele minuten laten afkoelen komt de yoghurtsmaak ten goede.
 
Spaghetti Bolognese / chili
Hoe te bereiden? inhoud van een zakje in een kleine steelpan, of in een microwave veilige kom doen. voeg 170 ml kokend water toe, of in de microwave 2 a 3 minuten sudderen, nu en dan even roeren, verwijder uit de microwave en laat het 2 a 3 minuten staan

No hay productos disponibles en esta categoría