Esta tortilla con finas hierbas tiene un porcentaje alto de albúminas. Para tomar como uitsmijter (plato holandés a base de pan de molde, jamón de york, aceite y huevos) en el desayuno o comida. Adelgazar de una manera sana y responsable con los productos con proteínas de ProDiet. Para varar haz también una tortilla cortada a trocitos pequeños debajo de la ensalada.
- Verter el contenido de un sobre en un recipiente (coctelera o batidora), añadir 80 - 100 ml. de agua fría.
- Mezclar hasta la obtención de una preparación homogénea.
- Verter en una pequeña sartén bien caliente engrasada con un poco de aceite.
- Dejar que se haga a fuego medio durante aproximadamente 2 minutos, hasta que se despegue de la sartén, luego plegar en dos con ayuda de una espátula y dejar que se haga 1 minuto más.
| Per 100g | per 1 Sachet (28g) | per 2 Sachets (56g) | per 3 Sachets (84g) | |
| Energie | 400 kcal | 112 kcal | 224 kcal | 336 kcal |
| Energie | 1682.1 kj | 471 kj | 942 kj | 1413 kj |
| Vetten, waarvan | 13.9 g | 3.9 g | 7.8 g | 11.7 g |
| verzadigde vetzuren | 4.6 g | 1.3 g | 2.6 g | 3.9 g |
| Koolhydraten, waarvan | 3.9 g | 1.1 g | 2.2 g | 3.3 g |
| zetmeel | 2.9 g | 0.8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| waarvan suikers | 1.1 g | 0.3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| Vezels | 1.1 g | 0.3 g | 0.6 g | 0.9 g |
| Eiwitten | 64.3 g | 18 g | 36 g | 54 g |
| Zout | 6 g | 1.68 g | 3.36 g | 5.04 g |
| 1 Sachet | 2 Sachets | 3 Sachets | ||||||
| cantidad | RDA* | cantidad | RDA* | cantidad | RDA* | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium: | 47 mg | 6% | 94 mg | 12% | 141 mg | 18% | ||
| * Cantidad Diaria Recomendada | ||||||||
| 1 Sachet | 2 Sachets | 3 Sachets | ||||||
| cantidad | RDA* | cantidad | RDA* | cantidad | RDA* | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| L-Cystine: | 1.1 g | 2.2 g | 3.3 g | |||||
| L-Histidine: | 1.28 g | 2.56 g | 3.84 g | |||||
| L-Isoleucine: | 1.13 g | 2.26 g | 3.39 g | |||||
| L-Leucine: | 1.56 g | 3.12 g | 4.68 g | |||||
| L-Lysine HCl: | 1.14 g | 2.28 g | 3.42 g | |||||
| L-Methionine: | 1.1 g | 2.2 g | 3.3 g | |||||
| L-Phenylalanine: | 1.92 g | 3.84 g | 5.76 g | |||||
| L-Threonine: | 0.82 g | 1.64 g | 2.46 g | |||||
| L-Tryptophan: | 0.28 g | 0.56 g | 0.84 g | |||||
| L-Tyrosine: | 1.92 g | 3.84 g | 5.76 g | |||||
| L-Valine: | 1.28 g | 2.56 g | 3.84 g | |||||
| * Cantidad Diaria Recomendada | ||||||||
Mezcla de proteínas (huevo en polvo blanco e integral, proteína de suero (leche)); sal; espesante: sodio; emulsionantes: mono- y diglycerids, lecitina de soja; polvo de hornear: difosfato de sodio, de potasio y bicarbonato de sodio, fosfato monocálcico, sulfato de calcio; pimienta; Color: beta-caroteno, la cúrcuma; sabor (leche); Hierbas de Provenza (1%); perejil (0,1%); agente antiaglomerante: dióxido de silicio.
Leche, huevo y soja. Fabricado en equipo que mostaza, apio, huevos, gluten y sulfitos procesados.
Valores
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