Adelgazar solamente comiendo menos tiene un efecto negativo a nivel general. Tu cuerpo necesita proteínas para funcionar y utilizará el tejido muscular como fuente de proteínas, por lo que descompondrá tu masa muscular.
Al perder peso se pierde sobre todo masa muscular, mientras que la grasa corporal se mantiene. Esto provoca sensación de cansancio. Y al volver a comer cantidades normales, los hidratos de carbono se convierten en grasa corporal, por lo que muy pronto se gana más peso del que se había perdido. Es el conocido efecto rebote. Seguir leyendo ................Ahora envío gratis a partir de 120 euros
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