¿Para quién es apta?

La dieta proteica es apta para personas a partir de 18 anos con un índice de masa corporal (BMI) superior a 25. Tanto si solo quieres perder un par de kilos o como si te sobran de 20 a 30 kilos.

Puedes seguir la dieta proteica en los siguientes casos:

• Tu BMI es superior a 25 (calcula tu BMI)
• Por razones preoperativas y postoperativas es necesario realizar una cura adelgazante.
• Sufres una o más dolencias que son agravadas por la obesidad:
• Diabetes tipo 2
• Hipertensión
• Artrosis
• Insuficiencia renal leve
• Insuficiencia venosa de los miembros inferiores
• Complicaciones cardiovasculares
• Complicaciones osteoarticulares
• Problemas respiratorios (apnea del sueño, síndrome Pickwick)
• Dislipidemia
• E.R.G.E. (reflujo gastro-esofágico)
• Cuando las dietas hipocalóricas clásica no funcionan

Te recomendamos que no sigas la dieta proteica si sufres alguna de las siguientes dolencias:

• Ausencia de obesidad
• Arteriopatía cerebral
• Accidente cerebrovascular hace menos de 1 año
• Diabetes tipo 1
• Trastornos electrolíticos
• Patología evolutiva grave
• Gota
• Hemopatías y cáncer
• Hipocaliemia
• Intolerancia a ciertos componentes
• Errores congénitos del metabolismo
• Infarto de miocardio reciente
• Insuficiencia renal, hepática cardíaca grave
• Cálculos renales
• Porfiria
• Personalidad psicótica

• niños o adolescentes
• lactancia
• embarazo

En caso de duda: informa a tu médico de cabecera que quieres seguir una dieta proteica.